9 Fakta Kesehatan yang Harus Anda Tahu

Berikut 9 Fakta Kesehatan yang Harus Anda Tahu :

1. Jalan 50 langkah memerbaiki tulang tubuh, sedangkan menaiki 20 anak tangga dapat memperbaiki tulang lutut.
   
2. Wanita dilarang menarik barang, tetapi mendorongnya.
3. Salah satu penyebab darah tinggi adalah kurangnya Kalium. Sedangkan timun dan semangka (terutama yang berwarna kuning) adalah sumber kalium.
4. Wanita sangat tidak disarankan meminum kopi, karena selain dapat menyebabkan osteoporosis, kopi juga mempercepat menopause. #selfreminder
5. Mengkonsumsi jus pear ditambah 4 buah strawberry setiap hari dapat menaikkan daya tahan tubuh Anda.
6. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak.
7. Rebusan 10 lembar daun salam dalam 2 gelas air dapat mengurangi kandungan kolesterol dari santan.
8. Memakan anggur hitam dapat menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, sedangkan anggur merah dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah dan kolesterol.
9. Kandungan dalam daun tapak dara dapat menurunkan kualitas dan kuantitas pada sperma.